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大宅
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男爵府
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130626138 發表於 23-12-27 10:43 如題,30歲男身高約180,體重約60kg,BMI長期偏低,由細到大感覺唔係咁易食得肥,食完正常份量嘅飯飽肚感唔 ...
花生蘿蔔 發表於 23-12-27 11:09 要睇中醫調理好腸胃,提升陽氣
子爵府
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伯爵府
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珍珠宮
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瑪瑙宮
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fatfat0423 發表於 23-12-27 12:24 Thyroid有野?
Nancy20090615 發表於 23-12-27 12:30 即一星期才做 0.5 至 1 小時運動? 太少. 每日睡 6-7 小時不算缺乏睡瞓, 食都有 3-4 餐/日.
130626138 發表於 23-12-27 13:09 做運動嚟講每日喺屋企做sit up,深蹲,掌上壓,平板支撐,俯後撐呢D運動,放假落公園做引體上升充足嗎? ...
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zitamamama 發表於 23-12-27 13:28 個人唔吸收,天生既。 我識有個女仔都係咁,食好多但勁瘦。
水晶宮
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130626138 發表於 23-12-27 11:42 腸胃吸收冇咁好飲中藥會唔會效果有機會打折扣?
幸福花海 發表於 23-12-27 13:25 食極唔肥好多人恨都恨唔到 。可以睇下啲減肥資訊,營養師叫人食少啲乜,你就食多啲乜,應該會成功 ...
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